SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

Czy chodziło Ci o: "ile brak"?

  • Kreatyna a dekstroza/carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1000g dextrozy ale obawiams ei ze to niewystarczy, dokupić gainera czy myślicie ze zastosowanie dawek 20g do każdej dawki kretki wystarczy wogóle ikle brać tej dextrozy i ile ew. dokupić carbo na cały cykl z paką 560g kretki Drógie moje pytanko tyczy sie tego czy wystarczy jak zjem sobie zaledwie 25g serwatki matrixa z Olimpu po treningu 10 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2004-12-15 21:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawkach leciałem e4d suste czasami nawet co 5 dni i szło do przodu :) także wole nie przesadzac z dawkami ale polecieć troche dłużej tak z pół roku jak wy to widzicie ? aa i ile dać se odpocząć po ostatniej długiej kuracji. massa z wami! Zmieniony przez - golab53 w dniu 2013-09-29 01:50:42 Zmieniony przez - golab53 w dniu 2013-09-29 01:52:21

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2013-09-29 01:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chce zacząc brac kreatyne. kupiłem już nawet http://www.allegro.pl/item468394638_najsilniejsza_kreatyna_1250_300kaps_na_80dni_tanio.html i moje pytanie brzmi. Ile mam brac tabletek w dni treningowe i nietreningowe? na siłownie chodze 3 razy w tyg. poniedzialem, środa, piatek. w wtorki i czwartki chodze na boks. i zaliczam to tez do treningu. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2008-10-30 15:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100 tabletek mietka, i tak pomyslalem zeby wlasnie dolozyc 10 mg codziennie, cykl bede ciagnol dlugo z pol roku jak nie lepiej, jak nie bede sie zle czul to bede ciagnol ile wlezie, tylko doradzcie co z tym mietkiem wiecej nie chce brac bo pozniej nie mam apetytu 1. WIEK: 34 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 108 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2017-03-06 21:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 Siema, na kazdym forum ludzie radza brac do 100 mety czy wina oslonki na watrobe.zawsze tak robilem dawalem 2 kaps esentiale na 1 tab orala.I ok.Ale widze ze starzy wyjadacze nie daja oslon wogole i tez maja sie dobrze.Podobno ciezko dojechac watrobe taka mala [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2017-03-31 17:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam dola

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaczac rzezbic cialo, mialem zamiar dopiero przejsc na rzezbie jak bede wazyc 105 kg. Potrzebuje kilku wskazowek do tego. Jak trening ma wygladac.? Jak Jesc.? Ile bialka, ile wegli.? Czy moge jesc chleb.? Czy moge brac nadal mutant mass (musze zkonczyc opakowanie.) czy powiennienem to olac i isc dalej do masy az osiagne 105kg i zaczac wtedy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2009-11-24 15:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol-pytanie

    Temat
    Doping

    [...] chudy 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:107 -martwy ciąg:nie robilem max -przysiad: robilem max Witam, moje pytanko brzmi czy po 100tab metanabolu potrzebny jest odblok clomidem ? Czytalem i slyszalem ze metka malo bloukje. Ten moj 1 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2014-06-02 21:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 19 (18 za pare dni 19 ) 2.WAGA: 86 3.WZROST: 189 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA:119 UDO: 0+/- TALIA: 0+/- 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata bez przerwy , licząc mała przerwę 3 miechy nie cwiczylem , to wyjdzie ponad 3 lata 6.DIETA BIALKO:Stosuje suple białka gainery , gain 3000 , 6 razy w dniu jem odpowiedni posiłek składajacy sie z białka . [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2008-11-19 19:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol + ????

    Temat
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA: 140 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 133 -udo: 70 -talia: 113 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: Dieta ogólna niskokaloryczna. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 2-3 razy w tygodniu. Od maja będzie to 5-6 razy w tygodniu. 9. CEL CYKLU: Rzeźba oraz rozrost masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2013-03-26 18:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 strzałów. Wiem,ze cylke na boldenonie powinny trwac minimum 14 tyg,ale co powiecie na to gdybym go dorzucil go w ktoryms tygodniu brania tescia ? np po 200 mg tyg ? o ile dni brac Prolongatum i w jakich dawkach? Jestem dosc zielony w sprawach SAA,ale jesli chodzi o diete i trening wszystko jest dopracowane. Czy jedno opakowanie clomidu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2012-07-12 10:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam Megace ale nie mam ulotki jak to brać ile razy dziennnie i czy z kreatyną to można brac

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11303 Data: 2005-10-23 10:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzien wstrzykiwac sobie 2cm HCG z insulinówki) i tu pytania : -o ktorej godzinie najlepiej ? przed/po jedzeniu ? na czczo ? po skonczeniu HCG zaczne clomid, i tu rowniez pytania : -ile dni odczekac po ostatnim strzale HCG ? -ile tabletek i o jakich porach ? i teraz cykl kreatynowy. Kiedy go zaczac dokladniej ? Pozdrawiam, moglem cos pominac

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5503 Data: 2009-03-21 14:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg kolon50 tab przestałem brać jak zauważyłem że libido spada i byłem senny. Byłem ospaly gdzie siadałem mogłem spać To wynik zablokowania i wysokiej prolaktyny Ile wziąść cabaseru? Na takiej prolaktyny Zacznę odblok ile hcg przygotować? Ile cloma i czy dać proviron żeby libido wróciło? /SFD/2023/1/18/8e6bad72eb484210ba2f06d3b6e1f125.jpg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2023-01-18 15:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam zamiar brać metkę ruską,ale chciałbym zrobić jakiś mniejszy cykl ponieważ to mój pierwszy cykl metą,chodzi mi mniej więcej o 40-60 tabletek(Czy według was lepiej wziąść100)-tabletki 5 mg.Nie chcę od nie oczekuję nie wiadomo jakich wyników,będę zadowolony z każdego kg.Jestem ektomorfikiem i zdecydowałem sęe na ten cykl gdyż naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2009-09-08 18:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 76 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: nie mierzyłem -udo: nie mierzyłem -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 3500 kalorii 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dopiero będzie mój pierwszy cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: --- [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3851 Data: 2018-11-18 14:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam Gainera mct olimpu 5kg. carbo olimpu 1kg. i kreatyne ultimate 300g. i glukoze. Możecie mi dokładnie rozpisać co i kiedy mam brac i z jakimi przerwami miedzy jednym a drugim? gainera chce brac 200g. w dni treningowe i 150g w nietreningowe, carbo 35g tylko w treningwe, kreatyne 8g. dziennie. i do tego glukoze tylko nie wiem ile jej trzeba brac.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2004-05-20 10:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czy na odblok będe potrzebował 6 czy 12 tabletek clomidu? 4. W jakich odstępach czasowych brać dziennie metke? Np. 6:00, 12:00, 16:00 i 22:00? 5. Mam ogólnie trądzik, co do zmniejszenia syfu na mecie? Coś oprócz cynku? 6. Przy dawce 40 mg, ile powinien trwać cykl? Do wyczerpania 100 tabsów, czy dokupywać coś? 7. Jakie jest ryzyko gino na metce?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2011-12-01 20:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po cyklu

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 91 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta; enan; meta+enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2013-05-13 12:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkawanie BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chciałbym zacząć brać BCAA, ale nie wime po ile kapsułek i kiedy brać. Czytałem w opisie że : Dawkowanie: 1) dla ćwiczących rekreacyjnie przyjmować: 1 tabletkę rano na 40 min przed posiłkiem, 2 tabletki przed treningiem, 2 tabletki po treningu i 1 tabletka przed snem, 2) w sportach wyczynowych: przeciętnie 1 tabletkę na 10kg masy ciała w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2009-03-29 20:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z mietkiem

    Temat
    Doping

    Mam 17 lat i chciałbym się dowiedzieć jak mam brać, ile, jakie będe miał efekty i czy one zostaną po metanabolu... chciałbym teź wiedzieć czy jeźeli przytyje to mi duźo jak skończe brać zejdzie masy? z czym brać mete żeby zostały efekty?? z gury dziękuje. ==

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2003-01-28 15:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)